Cours spinning

Spinning

Le spinning se pratique sur un vélo stationnaire et reproduit véritablement les sensations du vélo de course. Notre cours de spinning est un entraînement par intervalles, donc on exécute des séquences de différentes durées et de différentes intensités au rythme de la musique. Conçu pour être pratiqué en groupe, l’entraînement  spinning s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent se mettre en forme ou qui désirent simplement garder la forme en brûlant jusqu'à 500 calories en une seule séance de 45 minutes!

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