maman en forme

Cours maman en forme

Le cours maman en forme est offert aux mamans qui veulent retrouver la forme tout en étant accompagnées de leur bébé.  Ce cours de mise en forme postnatale est axé sur les exercices qui rétablissent le tonus musculaire et la dépense énergétique. Selon la température, le cours se déroule à l’extérieur ou à l’intérieur et est sous forme de circuits cardiovasculaires et musculaires avec bébé. Venez bouger avec nous et échanger avec d’autres mamans!

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