POWERFIT

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LePower Fit est un cours effectué en circuit qui développe l’endurance musculaireet cardiovasculaire. Chaque circuit est composé de 3 exercices : uncardiovasculaire, un musculaire et un sollicitant les abdominaux. Lesmouvements sont effectués pendant 1 minute et sont suivis d’une pause de 15secondes. Le Power Fit vous permettra de vous surpasser grâce à ces circuitsvariés ainsi que son intensité élevée.