Power plate ou plateforme vibrante

Power Plate

Présente dans plus de 100 pays, forte de 10 ans d’expérience, la Power plate, ou la plateforme vibrante, est utilisée par la communauté médicale, les plus grandes équipes sportives et plusieurs célébrités à travers le monde. La Power plate fonctionne sur un principe d’accélération en 3 dimensions. Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers… Grâce à l’augmentation de l’afflux sanguin, la stimulation unique des plaques vibrantes permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement physique traditionnel. Aucun autre entraînement musculaire ne génère une telle implication de l’organisme ! Ce type d'entraînement est offert en cours semi-privé, soit un groupe de 2 à 4 personnes, ainsi qu'en entraînement privé.  Contactez-nous pour planifier votre plage horaire!