Spinning

Spinning

Vous cherchez un entraînement divertissant et totalement défoulant? Vous aimerez le spinning! Cette activité de groupe se pratique sur un vélo stationnaire et reproduit les sensations du vélo de course. Au rythme d’une musique stimulante, laissez-vous guider dans des intervalles de différentes durées et intensités. Accessible à tous, le spinning s’adresse aux personnes qui souhaitent se mettre en forme ou qui veulent la conserver. Ce type de conditionnement physique permet de brûler jusqu’à 500 calories en une seule séance!