TOTAL BARRE

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 Total Barre™ intègre des éléments de Pilates, de danse, de cardio et de renforcement musculaire, et peut être étendu ou adapté à tous les publics.  Ce cours offre le parfait mélange d’étirements inspirés du ballet  avec la barre  et un travail de souplesse et d’amplitude articulaire effectué tout en douceur selon la méthode pilates.