Ce cours offre la combinaison du Yoga et du Pilates en un seul cours. De cette réunion, fondée sur un système permettant d'unifier et de développer harmonieusement le corps, le mental et l'esprit, résultera une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien de votre corps entier. Éxécuté dans une ambiance "Zen", vous trouverez la sérénité et un sentiment de bien-être!